サブスク見直しで月6千円→1千円台｜使っていない契約の探し方

サブスクは少額で始めやすい一方、使わなくなっても契約が続いていることがあります。月額数百円で始められ、初月無料やトライアルも用意され、「いつでも解約できる」と案内されています。申し込みが簡単なので、便利そうなオプションも追加しやすく、気づかないうちに契約数が増えます。

使っているサービスは、無理に解約する必要はありません。まず確認したいのは、使っていないのに料金を払い続けている契約です。

• 動画・音楽・電子書籍
  無料期間が終わって、そのまま続いていることがあります。
• アプリ・ゲームの課金
  無料で入れたアプリ内で、毎月料金がかかる契約をしていることがあります。
• クラウドストレージ
  写真のバックアップで保存容量を増やすと、そのあとも毎月料金がかかります。
• AIサービスやSNSの有料プラン
  私はXとClaudeを使っています。私は最近契約したサービスほど、見直しの候補から外しがちです。
• オンラインサロン・有料メルマガ・新聞
  私が解約したサービスの中では、月額3,000円のオンラインサロンがいちばん高額でした。お金の知識を身につけるために入りましたが、ある程度は自分のものになったので、惰性で続けずに退会しました。
• 学習・資格・フィットネス
  通わなくなっても、会費の支払いは続きます。
• 食品・日用品の定期便
  単品購入のつもりで申し込み、定期購入だと気づかないケースもあります。
• スマホの補償・セキュリティなどのオプション
  申し込んだ記憶がないまま、携帯料金に含まれていることがあります。
• 通販やカードの有料会員
  送料無料やポイントの特典があり、年会費もかかります。

サブスクやオプションは請求先が分かれているため、次の6か所を確認します。

スマホから登録したものは、定期購入画面に一覧で出ます

アプリから登録したサブスクは、カードの明細に「Apple」や「Google」とだけ表示され、何の契約か分からないことがあります。「Apple」「Google」と表示された請求の契約内容は、スマホの定期購入画面で確認します。

• iPhone・iPad
  設定アプリ → 自分の名前 →「サブスクリプション」。解約するときは、契約を選んで「サブスクリプションをキャンセル」
• Android
  Google Play ストア → 右上のプロフィールアイコン →「お支払いと定期購入」→「定期購入」。解約するときは、契約を選んで「定期購入を解約」

アプリを削除しても解約にはなりません。AppleとGoogleも、アプリを削除するだけでは解約されないと公式に案内しています。スマホの定期購入画面で解約するまで、請求は続きます。

パソコンからでも、Apple Accountの管理ページやGoogle Playで、スマホと同じ定期購入の一覧を開けます。

私はマネーフォワード ME（プレミアムサービス）で、カードと口座の明細をまとめて見ています。

サブスクの洗い出しだけなら、マネーフォワード MEの無料会員でもできます。ただし無料会員で連携できるサービスは4件までで、明細をさかのぼれるのは過去1年分です。

料金が安いかだけでなく、先月使ったか、これからも使うかで判断します。

サブスクやオプションを解約する前に、次の点を確認します。

• 解約するとすぐ使えなくなるか、次回更新日まで使えるか
• 保存しているデータは消えないか
• 年払いの残り分は返金されるか
• 解約後に再契約できるか
• 解約すると他の割引もなくなるか
• スマホやカードの補償が外れないか

サブスクの解約手続きでは、途中で次のような画面が出ることがあります。解約する場合は、途中の案内をよく確認しながら手続きを進めます。

• 解約ボタンが見つけにくい
• 退会と解約の違いが分かりにくい
• アプリを削除しただけでは解約にならない
• 無料期間の終了日が分かりにくい
• 「本当に解約しますか」と何度も確認される
• 割引や特典の表示で引き止められる
• 複数の画面で手続きを進めないと解約できない

解約後は、請求が止まったかどうかも確認します。解約手続きが完了していなかったり、解約前の利用分があとから請求されたりすることがあります。次回の更新日を過ぎたら、請求が止まったかを明細で確認します。年払いの契約は次の更新日が1年後になるため、その日を書きとめておきます。

• 解約完了メールを保存したか
• 次回の更新日に請求が来ていないか
• アプリを削除しただけで終わっていないか
• 家計簿アプリ上で支出が減っているか
• 解約したサービスの代わりが要るか

新しいサブスクを契約することもあるため、私は3か月に1回、カード明細で定期的な請求を確認しています。

解約したはずのサービスの料金が、翌月も引き落とされていることがあります。まず、その請求が解約前の利用分かどうかを確認します。解約前の利用期間にかかった料金は、解約後の請求日に引き落とされます。それでも請求が止まらないなら、解約手続きをしたアカウントとは別のアカウントに契約が残っていることがあります。まず明細で請求元を確認すると、引き落としが続く理由を調べやすくなります。

まず、どこから請求されているかを特定する

カードの明細に「Apple」と出ているなら、Appleを通じて登録した契約です。Appleは、領収書のメールから契約に使われたApple Accountを確認する方法を公式サイトに載せています。メールを「Appleからの領収書」や「Appleからの請求書」という語で検索し、どのアドレス宛てに届いているかを見ます。

Google Playでも、購入明細のメールを見れば、契約に使ったGoogleアカウントを確認できます。

カードや銀行の明細に出ている社名がApple・Googleでないときは、その会社が直接請求しています。社名を調べて、その会社に問い合わせます。

アカウントが分かったら

• 自分の別のアカウント
  そのアカウントでログインし直して解約する
• 家族のアカウント
  契約している家族のアカウントなら、本人に解約手続きをしてもらう
• 携帯会社などを経由して契約したもの
  申し込んだ会社で解約する

サブスクの確認先は、カード明細や定期購入画面など複数に分かれています。カードが3枚あればカード明細を3つ、口座が4つあれば入出金明細を4つ確認します。利用明細や管理画面が増えるほど、ひとつずつ開いて請求を確かめることになります。

私は昔、ゴールドカードを何枚か持っていました。特典の条件や支払いに使ったカードを確認する手間が増えたため、使っていないカードを解約しました。いま家計に使っているのは、三井住友カード（NL）1枚と、ドコモの銀行（旧・住信SBIネット銀行）の口座1つです。副業では楽天カードと楽天銀行を使い、副業の収入と経費を家計の収支から分けています。

持っているカードと口座が減ると、確認する利用明細の数も減ります。

• サブスクの支払いは、家計用のカードに寄せる
• 使っていないカードを解約すると、見る明細が減る
• 家計用と副業用は分けておく（副業の収支を集計しやすくするため）

銀行とカードの持ち方については「銀行とクレカは1つずつでいい」に書いています。支払いに使うカードや口座を減らしておくと、次に見直すときに確認する利用明細が少なくなります。