ahamo・楽天モバイル・日本通信SIMのどれ？｜3社を比較

安くなる仕組みは大きく3つです。ahamoはドコモのオンライン専用プランで、店頭サポートを基本としないことで月額を抑えています。楽天モバイルは自社回線を使い、料金は使用量に応じた段階制で、たくさん使った月も月額に上限があります。日本通信SIMのようなMVNOは、大手の回線を借りる仕組みでコストを抑えています。

「手続きをどこまでオンラインで済ませられるか」と「毎月どれだけ使うか」で合うプランが変わります。比較する前に、スマホの設定画面などで直近3か月のデータ使用量を確認しましょう。

比べる前に、請求の内訳を分けます

スマホ代と呼んでいる金額には、通信料以外のものが混ざっています。明細を次のように分けると、どこを下げられるのかが分かります。

• 通信料（基本料金とデータ容量）
  乗り換えで下がるのはここです。
• 通話料・かけ放題
  ほとんど使っていないかけ放題が、付いたままのことがあります。
• 有料オプション
  補償や動画配信などが該当します。有料オプションは、乗り換えなくても外すだけで料金が下がることがあります。
• 端末の分割代金
  端末代は通信料とは別の支払いで、乗り換え後も残額を払い続けます。
• 家族割・光回線とのセット割
  自分が抜けると、残る家族の割引が減ることがあります。

乗り換え後の月額が下がれば、その効果が翌月以降も続くため、スマホ代は見直し効果が続きやすい固定費です。

月額を抑えた料金プランを提供している会社は多くあります。その中からこの3社にしたのは、手続きがネットで終わるからです。申し込み、本人確認、開通のすべてを自宅で進められます。店舗の予約や来店の時間を取らずに、自宅で手続きを進められます。

とくにahamoと日本通信SIMは、料金の決まり方が単純です。ahamoのプランは30GB・2,970円の1種類だけで、日本通信SIMは容量ごとに金額が決まっています。使った量で月額が変わらないため、家族にも毎月の料金を説明しやすいです。

ahamo・楽天モバイル・日本通信SIMでは、月額が低くなる仕組みがそれぞれ違います。似た会社だけでは特徴を比べにくいため、仕組みの違う3社に絞りました。

この選び方は、自分の分だけでなく家族の回線を見直すときにも使えます。私は4人分をまとめて手続きしました。進め方は「家族の分をまとめて見直すとき」の章で説明しています。

1. 月額料金とデータ容量毎月使う量に合っているか。使う量より容量が大きいプランでは、必要以上の料金を払うことになります。
2. 通信品質どの回線を使っているか。昼休みなど混み合う時間帯に遅くなりにくいか。
3. 通話かけ放題や無料通話が必要か。アプリ通話で代用できるか。
4. サポート店舗で相談したいか、オンラインだけで完結できるか。
5. ポイント・経済圏普段使っているポイントが貯まるか、支払いにも使えるか。

上の5つの基準と、申し込み時の初期費用を表に並べました。

とくに確認したいのは、混雑時間帯の通信品質と毎月のデータ使用量です。

表の金額は2026年9月1日時点のもので、速度は各社の回線の仕組みと一般的な傾向をもとに評価しています。速度の評価は、私が3社を同じ端末・同じ場所で測った結果ではありません。料金やキャンペーンはよく変わるため、正確な金額は申し込み前に必ず公式サイトで確認してください。

• ドコモ回線をそのまま使える
  大手キャリアと同じ品質で、混み合う時間帯も安定しやすいのが強みです。
• 料金プランが1種類で分かりやすい
  30GBと5分以内の国内通話無料がセットになった一律プランです。
• 海外でもそのまま使える
  追加の手続きなしで海外ローミングを利用できます。
  ただしデータ通信を開始してから15日を超えると、速度が最大128kbpsに制限されます。
• 手続きはオンライン中心
  申し込みや問い合わせはアプリ・チャットが基本です。ドコモショップでの対応は有料になります。

• 使ったデータ量に応じて月額が変わる
  データ使用量が少ない月は料金が安く、多い月も上限額を超えない仕組みです。
• データをたっぷり使える
  データ使用量が多い人や、テザリングをよく使う人にも向いています。
• 専用アプリで国内通話が無料
  Rakuten Linkからの発信なら通話料がかかりません。
• 楽天ポイントが貯まる・使える
  毎月の料金にポイントが付き、それを次の支払いに充てることもできます。楽天モバイルを契約すると、楽天市場での還元アップの対象にもなります。
• 店舗がある
  オンラインだけでは不安な人も、楽天モバイルショップで相談できます。
• 家族割がある
  最強家族割に登録すると、1回線につき毎月110円引きになります。離れて暮らす家族や、苗字の違う親戚も対象です。

• 月額が低い
  少量プランは月290円（1GB）からあります。20GBや50GBのプランでも、大手の同容量プランより割安なことが多いです。
• ドコモ回線のMVNO
  大手の回線を借りて通信サービスを提供する格安SIMなので、対応エリアの心配はあまりありません。
• 月70分の無料通話やかけ放題
  通話の使い方に合わせて、無料通話やかけ放題のオプションを選べます。
• 混雑時間帯は速度が落ちることも
  回線を借りる仕組み上、昼休みなどは大手より遅くなる場合があります。Wi-Fi中心で外出先の利用が少なければ、速度低下の影響も減ります。

ただし申し込み時に初期手数料3,300円がかかるため、利用期間が短いほど、手数料を含む1か月あたりの支払額は高くなります。ネット通販や家電量販店のスターターパックを使うと、初期費用を3,300円未満に抑えられます。

最新のプランと料金は日本通信SIMの公式サイトで確認できます。

毎月のデータ使用量を確認すると候補を絞りやすくなります。10GB程度までなら日本通信SIM、30GB程度で通信品質も重視するならahamo、30GBを超えて使う場合や楽天のサービスをよく利用する場合は楽天モバイルが候補です。

私はエリアのことも考えましたが、最後はいちばんシンプルなahamoにしました。プランは1種類なので、家族には30GB・月2,970円と伝えるだけです。

• 今の端末がそのまま使えるか
  SIMロック解除が必要か、今の端末が乗り換え先の周波数帯に対応しているかを確認します。各社の公式サイトに動作確認端末の一覧があります。
• eSIMか、物理SIMか
  月額料金はどちらでも変わりませんが、端末が壊れたときの手続きが違います。違いは「SIMは物理かeSIMか」の章で説明しています。
• キャリアメールを使っていないか
  乗り換え後も使い続けるには有料の持ち運びサービスが必要です。Gmailなどのフリーメールに移行しておくと、その費用がかかりません。
• 家族割・光回線とのセット割
  家族全体の総額で比べてください。詳しくは「家族の分をまとめて見直すとき」の章で説明しています。
• 端末の分割払いが残っていないか
  端末代の残債は、乗り換え後も支払う必要があります。
• すぐにやめる可能性があるか
  解約金は法律で上限が決められましたが、短期で解約したときは、その上限までの金額がかかります。総務省の携帯電話ポータルサイトによると、2019年10月以降の新料金プランでは、違約金の上限は1,100円です。ahamoは申し込みから365日以内に解約すると1,100円、楽天モバイルは1年以内に解約すると最大1,078円です。長く利用する予定なら早期解約の手数料がかかる可能性は低くなりますが、短期利用を考えている場合は各社の条件を確認してください。
• 子どもが使うスマホは名義に注意
  未成年は本人名義で契約できない場合があります。親名義で契約して「利用者登録」をする方法が一般的です。

最初に確認するのは、契約者が誰かです

家族の回線をひとりがまとめて契約している家庭は珍しくありません。ドコモの契約者とは別に成人の利用者が登録されている場合、そのままahamoへ変更できません。契約者が父で、実際に使っているのが母だと、そのままではahamoへ変更できません。

ドコモの公式サイトによると、この場合は先にドコモショップかd gardenで契約者を利用者本人に変える手続きが必要です。それぞれが自分の名義で契約していれば、この手続きは要りません。わが家では、4人とも自分の名義で申し込みました。

使う人が未成年なら、契約者と利用者の名義が違っても申し込めます。

4人分をまとめては手続きできません

ahamoは複数の回線をまとめて変更できないので、1回線ずつ申し込みます。しかも1つのdアカウントで申し込めるのは1回線だけです。4人分なら、dアカウントと登録用のメールアドレスが4つずつ必要です。

親がdアカウントを持っているか、パスワードが分かるかを先に確かめておきます。dアカウントの有無やパスワードを確認できないと、申し込み画面まで進めません。

ドコモからならプラン変更で済みます

ドコモからahamoへ移る場合は、他社への乗り換えではなくプラン変更です。MNP予約番号は要らず、解約金も手数料もかかりません。電話番号もそのまま使えます。親の回線を見直す場合は、まず現在の契約先を確認してください。

ドコモ以外からなら、先に名義変更を済ませます

ドコモ以外からahamoへ移る場合は、プラン変更ではなく乗り換え（MNP）です。手続き自体はスマホで完結しますが、名義変更だけは先に済ませる必要があります。

ahamoの公式サイトは「MNPでは同一名義であることが基本であり、MNPと同時に名義変更することは原則できません」と書いています。利用者登録されていた未成年が成人して契約者になる場合を除き、ahamoへ移ったあとは名義を変えられません。家族の回線を本人名義にする場合は、ahamoへ乗り換える前に名義変更が必要です。

MNP予約番号は、いまのキャリアがワンストップ方式に対応していれば要りません。ahamoの公式サイトは、26社を対応事業者として挙げています（2026年3月時点）。au・ソフトバンク・楽天モバイル・UQ mobile・ワイモバイル・povo・LINEMO・mineo・IIJmio・イオンモバイル・日本通信などです。

家族の割引はどうなるか

家族の一部だけをahamoにすると、残る家族の料金が変わることがあります。

家族の回線を見直す場合は、1人分だけでなく家族全体の総額で比べると判断しやすいです。3社のうち家族割があるのは楽天モバイルだけで、4人なら月440円下がります。1グループ20回線まで参加できます。ただし割引は自動では付きません。代表者を1人決めて、Rakuten Linkアプリ内の「my 楽天モバイル」からグループを作る必要があります。Web版でのグループ作成は終了しています。

回線変更と端末の買い替えを分けると、手続きを進めやすい

回線だけを変えるなら、端末の中身には影響しません。電話帳も写真もLINEもそのままです。端末を買い替えると手間がかかります。私はスマホを新しくしたとき、LINEと電話帳の引き継ぎで時間を取られました。

先に回線だけ変え、料金が下がったことを確認してから端末の買い替えに進むと、手続きが一度に重なりません。いまは親も私もiPhoneなので、以前スマホを替えたときより引き継ぎが簡単になりました。

わが家の結果

4人ともドコモからahamoへ変更しました。当時の明細は残していないので、金額は記憶によるものです。家族割やセット割は付いておらず、1人あたり月6,000円ほど払っていました。

すでに割引が付いている家庭や、データをほとんど使わない家庭では、乗り換え前後の料金差は小さくなります。

申し込みの途中で、SIMカード（物理SIM）とeSIMのどちらかを選びます。月額料金は同じです。違いが出るのは、あとで端末を替えるときと、端末が壊れたときです。ahamoの公式FAQに載っている手数料は次のとおりです。

普段の機種変更ならeSIMのほうが手軽です。オンラインで手続きでき、カードの到着も待ちません。ただし、eSIMの再発行はキャンペーン期間中だけ無料です。

端末が故障して操作できない場合は、物理SIMなら別の対応端末へ差し替えられる利点があります。eSIMは本体に書き込まれているので取り出せません。物理SIMなら、カードを別の端末に挿せば通信が戻ります。

私は物理SIMを使っています。eSIMを使う端末が壊れると、オンラインだけでは再発行を完了できないからです。店に行かずに済むことがahamoを選んだ理由でした。家族の回線なら、本人に店へ行ってもらうか、私が手続きのため実家へ行くことになります。

機種変更は予定を立てられますが、故障は突然起こります。予定外の端末トラブルに備えて、物理SIMを選びました。すぐ使い始めたい人や、1台で2回線を使い分けたい人にはeSIMが合います。あとからSIMカードをeSIMに変えることもできます。